Зарядка для мозга на каждый день

“Неважно, сколько вам лет сейчас. Никогда не поздно улучшить работу вашего мозга. Мозг отличается от любого другого органа. В то время как легкие, почки или сердце изнашиваются с течением времени, мозг работает тем лучше, чем больше он используется”. Ричард Рестак Зарядка для мозга на каждый день Наш мозг очень удивителен и загадочен. О его работе […]

Приёмы скорочтения — универсальный помощник для студента, политика и бизнесмена

Некоторые думают, что приемы скорочтения нужны только школьникам и студентам… Так ли это? Доказано, что самая читающая страна в мире – Россия. Достаточно зайти в метро и увидеть, как люди читают газеты, журналы, книги. Читают все или почти все (думающие люди)!Таким образом, приемы скорочтения (о них будет идти речь дальше), необходимы каждому любителю книг. Ведь […]

Скорочтение — не только расширяет кругозор, но и поля зрения

Скорочтение – это умение бегло читать, при этом запоминать более 80 % информации. До недавнего времени считалось, что люди, обладающие техникой быстрого чтения, имеют особый талант. Однако всему можно научиться.Попробуйте упражнение. Засеките одну минуту и за это время вычеркните в газетной статье все попадающиеся вам буквы «а». Цель – вычеркнуть как можно больше букв. Сосчитайте. […]

Правила развития памяти

Первое правило развития памяти: Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом вашей крови. Кровь должна нести достаточно кислорода, чтобы обеспечить высокую активность и работоспособность мозга, а значит и хорошую память. Как это сделать? По меньшей мере, один день в неделю нужно проводить на воздухе. Умственную работу нужно прерывать для небольших «кислородных» пауз, открывать окно на 1-2 минуты. […]

Как развить память?

Как развить память? В чем причины плохой памяти? Этими вопросами рано или поздно задается любой человек. И это понятно, ведь ежедневно через нас проходят огромные потоки информации, а потому совсем неудивительно, что мы постоянно что-нибудь забываем: то телефон поликлиники, то список покупок, то номер автобуса, то день рождения близкого человека. Развитие памяти крайне важно не […]